Apakah Anda bosan dengan kencan rutinitas yang sama? Meningkatkan permainan Anda dan mengubah penting lainnya Anda menjadi teman gym dengan bekerja bersama-sama. Anda akan mendapatkan banyak manfaat!
1. Lebih Fit
Pertama sampai bulan ketiga adalah periode ketika Anda masih psyched untuk memukul gym. Sisanya? Anggap saja Anda beruntung jika bisa membuat seminggu sekali. Bekerja di gym dengan kekasih Anda akan membawa kembali motivasi Anda dan antusiasme. Sebagai pasangan, Anda juga dapat mencoba latihan yang lebih menantang seperti Acroyoga atau Crossfit.
2. Lebih Ekonomis
Anda lebih mungkin untuk menghabiskan banyak uang jika tujuan akhir pekan Anda adalah mal. Mengapa Anda tidak membawanya / nya ke gym? Dibandingkan dengan tiket film atau makan malam mewah, keanggotaan gym merupakan investasi jangka panjang yang terjangkau untuk Anda dan kesehatan lain yang signifikan Anda.
3. Sehat
Apakah Anda ingin berhenti merokok? Atau pasangan Anda adalah seorang perokok berat? Melakukan olahraga secara teratur akan membantu proses berhenti sementara pada saat yang sama meningkatkan energi Anda dan mengurangi stres yang berhubungan dengan sindrom penarikan diri dari nikotin.
4. Lebih bahagia
Selama dan setelah latihan, kami rilis tubuh endorfin, yang akan memberikan Anda perasaan positif, kebahagiaan dan kepuasan. Setelah Anda berkeringat itu turun di gym, Anda dan pasangan Anda akan pulang dalam suasana hati bahagia.
5. Lebih Intim
Kurangnya waktu yang berkualitas dalam hubungan Anda? Mengapa tidak ambil tangan pasangan Anda dan mengundang dia untuk menjadi mitra latihan Anda setelah jam kantor? Buat tujuan bersama, misalnya, Anda ingin menjadi fit untuk maraton tahun depan. Aktif mendorong satu sama lain dan memberikan pujian menyenangkan ketika Anda melihat melihat hasil yang positif.
6. Makan Makanan Lebih Sehat
Melakukan diet yang sehat akan mempercepat tujuan kebugaran Anda. Sudah waktunya untuk memotong junk food atau makanan digoreng. Jangan buang waktu Anda dan usaha! Bila Anda tidak di gym, mengeksplorasi resep sehat dan sederhana dengan memasak satu sama lain.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar