Mixed Martial Arts Champions seperti Bas Rutten, militer tim ops khusus, boot camp militer, tim SWAT, dan lembaga penegak hukum lainnya menggunakan TRX Suspension Training.
Statistik dari situs uji militer pada perangkat menunjukkan 50% peningkatan prestasi kerja dan lebih dari penurunan 80% dalam pencegahan cedera dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan TRX dalam pelatihan.
Tim berenang melaporkan detik dari kali tim mereka di semua ras. Tapi yang paling penting, intensitas TRX ini benar-benar terukur dan dengan posisi sederhana dari kaki atau tangan bisa menjadi latihan untuk pro-atlet atau seorang warga senior yang tidak aktif.
TRX ini diciptakan oleh seorang mantan Navy SEAL untuk membantu rekan tim berolahragaketika digunakan. Idenya kini telah berubah menjadi bisnis multi-juta dolar dan menciptakan sebuahperangkatkebugaran revolusioner yang adalah masa depan pelatihan fungsional untuk semua orang,termasuk ops militer khusus, penegak hukum,pemadam kebakaran dan pelatihan kinerja atletik juga. Lihat Banner TRX untuk informasi lebih lanjut.
Catatan:
Stew Smith tidak bekerja untukTRX dan hanya mendukung produk yang ia secara pribadi menggunakan dengan murid-muridnya dan program pribadi.
TRX ini dijual di website-nya, tetapi salah satu dari beberapa produkdidukung oleh Program StewSmith.com.
Menantikan untuk lebih memanfaatkan latihan TRXpadavideo dan dipublikasikan.
Anda akan ditantang karena setiap gerakan memerlukan keseimbangan dan kekuatan inti. Jika Anda tidak memiliki hal itu dengan baik, TRX akan mengembangkan dan mengurus semua kelompok otot yang diabaikan oleh program reguler anda. Hal ini dapat dilakukan sebagai rencana tambahan untuk atlet atau dapat menjadi program yang berdiri sendiri untuk orang-orang di setiap tingkat kebugaran.
Saya secara pribadi telah menghitung lebih dari 75 latihan yang berbeda dapat Anda lakukan dengan TRX dan saya belajar yang baru setiap hari. Anda dapat melihat banyak dari dalam format video di situs kebugaran mana saja.
(sumber : military.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar